HUBUNGAN SEDENTARY LIFESTYLE DAN KEBIASAAN KONSUMSI MINUMAN MANIS BERENERGI DENGAN KEJADIAN OVERWEIGHT PADA REMAJA (Studi pada Siswa SMP Negeri 8 Kota Tasikmalaya Tahun 2025)

Overweight menjadi suatu permasalahan yang sering terjadi pada remaja di seluruh dunia. Faktor yang menyebabkan overwight yaitu sedentary lifestyle dan konsumsi minuman manis berenergi, sehingga diperlukan analisis terhadap kondisi tersebut. Tujuan dari penelitian ini untuk menganalisis hubungan sedentary lifestyle dan kebiasaan konsumsi minuman manis berenergi dengan kejadian overweight pada siswa SMPN Negeri 8 Kota Tasikmalaya tahun 2025. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif desain obeservasional dengan pendekatan cross-sectional. Populasi penelitian mencakup siswa kelas VII dan VIII, dengan 97 sampel yang dipilih melalui teknik propotional random sampling. Data diperoleh melalui wawancara menggunakan kuesioner Adolescent Sedentary Activity Questionnaire (ASAQ), Semi Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ), serta pengukuran antropometri untuk menentukan kejadian overweight berdasarkan nilai Z-skor. Analisis data menggunakan Uji Chi-Square. Hasil penelitian menunjukkan sedentary lifestyle dengan kejadian overweight (p-value = 0,004; OR = 8,286; 95% CI: 1,816-37,813), bahwa terdapat hubungan yang signifikan. Analisis bivariat variabel kebiasaan konsumsi minuman manis berenergi (p-value = 0,383) dengan kejadian overweight, menunjukkan tidak terdapat hubungan, dan asupan gula dengan kejadian overweight (p-value = 0,011; OR = 6,933; 95%-CI: 1,515-31,737), menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antar variabel. Pada variabel perancu seperti asupan karbohidrat, lemak, energi, dan jenis kelamin tidak terdapat hubungan dengan kejadian overweight. Disimpulkan bahwa sedentary lifestyle dan asupan gula yang berlebih, merupakan faktor risiko overweight. Oleh karena itu, intervensi perlu diarahkan pada peningkatan aktivitas fisik harian seperti bersepeda, berlari, berenang serta pengurangan atau membatasi konsumsi gula <50g/hari untuk menurunkan risiko overweight.

Kata kunci : overweight, remaja SMP, sedentary lifestyle, minuman manis berenergi