PENGARUH LATIHAN PLIYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI (Eksperimen Pada Anggota Ekstrakurikuler Bola Basket MTs Negeri 22 Jakarta)

Fath, Kharisma Nur Muhammad (2023) PENGARUH LATIHAN PLIYOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI (Eksperimen Pada Anggota Ekstrakurikuler Bola Basket MTs Negeri 22 Jakarta). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

	Text 1. COVER.pdf Download (168kB)
	Text 2. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (74kB)
	Text 3. LEMBAR PENGUJI.pdf Download (60kB)
	Text 4. PERNYATAAN.pdf Download (73kB)
	Text 7. UCAPAN TERIMA KASIH.pdf Download (164kB)
	Text 5. ABSTRAK.pdf Download (265kB)
	Text 6. KATA PENGANTAR.pdf Download (116kB)
	Text 8. DAFTAR ISI.pdf Download (278kB)
	Text 9. DAFTAR GAMBAR.pdf Download (219kB)
	Text 10. DAFTAR TABEL.pdf Download (216kB)
	Text 11. DAFTAR LAMPIRAN.pdf Download (280kB)
	Text 12. BAB I.pdf Download (262kB)
	Text 13. BAB II.pdf Download (765kB)
	Text 14. BAB III.pdf Download (385kB)
	Text 15. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (354kB)
	Text 16. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (217kB)
	Text 17. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (227kB)
	Text 18. LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)
	Text 19. RIWAYAT HIDUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (170kB)

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Pliometrik Single Leg Hop dan Wave Squad terhadap peningkatan power otot tungkai untuk hasil Lay Up Shoot yang maksimal dalam permainan bola basket. Metode penelitian yang digunakan adalah metode Eksperimen, dimana pengambilan data dilakukan 2 kali dan 16 pertemuan untuk melakukan treatment . sedangkan sampel yang dipilih 20 orang menggunakan purposive sampling yaitu pemilihan sampel dengan kriteria seperti kelompok umur dan selanjutnya bisa melakukan gerakan yang diteliti. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan pliometrik mempunyai pengaruh yang signifikan dengan meningkatnya power otot tungkai, kemudian meningkatnya power otot tungkai berpengaruh terhadap hasil Lay Up Shoot. Berdasarkan hasil penelitian, pengolahan data, analisis data, dan pengujian hipotesis maka terdapat peningkatan yang signifikan dari treatment yang telah dilakukan. Dengan hasil signifikan yang diperoleh yaitu 2,50 dengan demikian dari hasil penelitian ini terbukti bahwa utuk menghasilkan Lay Up Shoot yang baik dengan menggunakan power otot tungkai yang maksimal maka latihan pliometrik adalah salah satu cara untuk memaksimalkan kekuatan power otot tungkai. Kata Kunci : Lay Up Shoot, Pliometrik, Power,

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani
Depositing User:	Lelis Masridah
Date Deposited:	02 Feb 2024 01:38
Last Modified:	02 Feb 2024 01:38
URI:	http://repositori.unsil.ac.id/id/eprint/11960

Actions (login required)

View Item