PENGARUH VARIASI LATIHAN TERHADAP KETERAMPILAN DRIBBLING PADA PEMAIN EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMAN 7 GARUT

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan terhadap
keterampilan dribbling pada pemain ekstrakurikuler futsal SMAN 7 Garut. Metode
penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen
menggunakan desain One Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini
adalah seluruh pemain ekstrakurikuler futsal SMAN 7 Garut yang berjumlah 32 orang.
Teknik pengambilan sampel menggunakan Simple Random Sampling sehingga
diperoleh sampel sebanyak 25 siswa. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes
dribbling untuk mengukur kemampuan menggiring bola pemain sebelum dan sesudah
diberikan perlakuan. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes awal (pretest),
pemberian treatment berupa variasi latihan dribbling yang meliputi zig-zag dribbling,
ball mastery, dan cone dribbling selama 14 kali pertemuan, kemudian dilanjutkan dengan
tes akhir (posttest). Teknik analisis data menggunakan uji normalitas Liliefors, uji
homogenitas Fisher, dan uji hipotesis menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan
adanya peningkatan kemampuan dribbling setelah diberikan variasi latihan. Hal ini dapat
dilihat dari rata-rata hasil pretest sebesar 15,3756 detik dan rata-rata posttest sebesar
12,2248 detik. Berdasarkan hasil uji hipotesis diperoleh nilai t hitung sebesar 17,194
lebih besar dari t tabel sebesar 1,711 pada taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis
penelitian diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa variasi latihan
memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keterampilan dribbling
pada pemain ekstrakurikuler futsal SMAN 7 Garut.
Kata kunci: dribbling, futsal, ekstrakurikuler, variasi latihan