PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DRIBLLING PADA PERMAINAN BOLA BASKET ATLET CLUB TUNAS MUDA GARUT

Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang digemari masyarakat dan
memerlukan penguasaan teknik dasar seperti dribbling. Namun, berdasarkan observasi
awal di Club Tunas Muda Garut, masih ditemukan banyak atlet yang mengalami kesulitan
dalam melakukan dribbling secara efektif karena kurangnya variasi latihan dan lemahnya
kontrol bola. Salah satu latihan yang dianggap mampu meningkatkan kemampuan tersebut
adalah latihan ballhandling, yang bertujuan meningkatkan koordinasi, kontrol bola, dan
kepercayaan diri dalam menggiring bola.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
pengaruh latihan ballhandling terhadap peningkatan kemampuan dribbling dalam
permainan bola basket pada atlet Club Tunas Muda Garut. Metode penelitian yang
digunakan adalah eksperimen dengan desain one-group pretest-posttest. Sampel dalam
penelitian ini adalah 20 atlet dan populasi pada penelitian ini sebanyak 20 atlet dan
menggunakan total sampling yang tergabung dalam Club Tunas Muda Garut. Latihan
ballhandling diberikan selama beberapa sesi dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu.
Pengukuran kemampuan dribbling dilakukan sebelum dan sesudah program latihan
menggunakan tes dribble zig-zag. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan yang
signifikan dalam kemampuan dribbling setelah diberikan latihan ballhandling. Analisis
statistik menggunakan uji t menunjukkan perbedaan yang signifikan antara hasil pretest
dan posttest (p < 0,05), yang mengindikasikan bahwa latihan ballhandling berkontribusi
positif terhadap peningkatan keterampilan dribbling. Dengan demikian, latihan
ballhandling dapat dijadikan sebagai metode latihan yang efektif untuk meningkatkan
teknik dribbling dalam permainan bola basket.
Kata Kunci: Ball Handling, Bola Basket, Dribbling