HUBUNGAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEJADIAN HIPERTENSI PADA USIA PRODUKTIF DI PUSKESMAS INDIHIANG KOTA TASIKMALAYA

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang prevalensinya terus meningkat termasuk pada usia produktif. Kejadian hipertensi dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik yang tidak dapat diubah maupun yang dapat diubah. Faktor yang dapat diubah antara lain pola makan dan aktivitas fisik yang berperan dalam peningkatan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola makan dan aktivitas fisik dengan kejadian hipertensi pada usia produktif di wilayah kerja Puskesmas Indihiang Kota Tasikmalaya. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain cross sectional. Sampel berjumlah 139 responden usia 25–34 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner Food Frequency Questionnaire (FFQ), International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), kemudian dianalisis secara univariat dan bivariat. Hasil penelitian bahwa 65,5% responden memiliki pola makan tidak baik, 62,6% memiliki aktivitas fisik tidak aktif, dan 69,8% mengalami hipertensi. Hasil analisis menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara pola makan (p=0,000; OR=20,044) dan aktivitas fisik (p=0,000; OR=10,199) dengan kejadian hipertensi. Disimpulkan bahwa pola makan dan aktivitas fisik berhubungan dengan kejadian hipertensi pada usia produktif di wilayah kerja Puskesmas Indihiang Kota Tasikmalaya. Oleh karena itu, penerapan pola makan sehat dan aktivitas fisik secara teratur perlu ditingkatkan sebagai upaya pencegahan hipertensi.

Kata kunci: Hipertensi, pola makan, aktivitas fisik, usia produktif, Cross Sectional.