EFEKTIVITAS LATIHAN PLYOMETRIC STANDING JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMPN 10 KOTA TASIKMALAYA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya efektivitas dari latihan plyometric standing jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMPN 10 Kota Tasikmalaya. Penelitian ini menggunakan metode one group pretest-posttest design yang dimana dalam penelitian ini tidak ada kelompok pembanding. Populasi penelitian ini merupakan siswa ekstrakurikuler bulutangkis yang berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump. Hasil pengujian menunjukkan bahwa adanya efektivitas dari latihan plyometric standing jump terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMPN 10 Kota Tasikmalaya. Uji hipotesis menunjukkan bahwa nilai thitung 9,17 > ttabel 2,17, sehingga hal tersebut menunjukkan H0 ditolak dan Ha diterima yang berarti bahwa latihan plyometric standing jump efektiv terhadap peningkatan power otot tungkai setelah diberi perlakuan dengan menggunakan latihan plyometric standing jump (jump over barrier). Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Plyometric Standing Jump.