PENGARUH LATIHAN SASARAN BERURUTAN TERHADAP AKURASI LONG PASSING EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA SMAN 2 CIAMIS

Latar belakang dari penelitian ini adalah adanya kekurangan akurasi long passing pada pemain ekstrakurikuler sepak bola SMAN 2 Ciamis menjadi salah satu permasalahan yang menghambat kualitas permainan tim. Hal ini disebabkan oleh metode latihan yang monoton dan kurang menekankan aspek akurasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sasaran berurutan terhadap akurasi tendangan long passing. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Populasi penelitian adalah seluruh anggota ekstrakurikuler sepak bola SMAN 2 Ciamis, dan sampel berjumlah 24 orang. Instrumen penelitian yang digunakan berupa tes tendangan long passing. Perlakuan berupa latihan menendang ke sasaran berurutan dilakukan selama beberapa pertemuan dengan prinsip latihan sistematis. Data dianalisis menggunakan uji normalitas, homogenitas, dan uji hipotesis. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada nilai rata-rata akurasi tendangan long passing setelah diberikan perlakuan latihan sasaran berurutan. Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang bermakna dari latihan ini terhadap peningkatan akurasi long passing (p < 0,05). Dengan demikian, latihan sasaran berurutan terbukti efektif untuk meningkatkan akurasi long passing pada pemain. Simpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan sasaran berurutan dapat dijadikan alternatif metode latihan yang tepat untuk meningkatkan kualitas teknik dasar long passing dalam permainan sepak bola, khususnya di tingkat ekstrakurikuler sekolah menengah.

Kata kunci: Sasaran Berurutan, Latihan, Sepak Bola, Long Passing