HUBUNGAN ASUPAN ENERGI, AKTIVITAS FISIK DAN STATUS GIZI DENGAN KEBUGARAN JASMANI ATLET TAEKWONDO (Studi Observasional Pada Atlet Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Taekwondo Universitas Siliwangi Tahun 2026)

Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen penting yang mendukung performa atlet taekwondo, khususnya atlet mahasiswa yang harus mampu menyeimbangkan tuntutan latihan dan aktivitas akademik. Kebugaran jasmani dipengaruhi oleh berbagai faktor, di antaranya asupan energi, aktivitas fisik, dan status gizi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara asupan energi, aktivitas fisik, dan status gizi dengan kebugaran jasmani pada atlet UKM Taekwondo Universitas Siliwangi. Penelitian ini menggunakan desain observasional dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 32 atlet yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data asupan energi diperoleh menggunakan metode food recall 2×24 jam, aktivitas fisik diukur menggunakan International Physical Activity Questionnaire–Short Form (IPAQ SF), status gizi dinilai berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT), sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan bleep test untuk memperoleh nilai VO₂max. Analisis data dilakukan menggunakan uji Chi-square dan Pearson correlation. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara asupan energi dengan kebugaran jasmani (p = 0,667). Sebaliknya, aktivitas fisik memiliki hubungan yang signifikan dengan kebugaran jasmani (p = 0,00), demikian pula status gizi menunjukkan hubungan yang signifikan dengan kebugaran jasmani (p = 0,05) dengan arah hubungan negatif. Selain itu, jenis kelamin tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan kebugaran jasmani (p > 0,05). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa aktivitas fisik dan status gizi merupakan faktor yang berhubungan dengan kebugaran jasmani atlet UKM Taekwondo Universitas Siliwangi, sedangkan asupan energi dan jenis kelamin tidak menunjukkan hubungan yang signifikan dengan kebugaran jasmani.

Kata Kunci: Asupan energi, aktivitas fisik, status gizi, kebugaran jasmani, taekwondo