PENGARUH LATIHAN DENGAN MENGGUNAKAN BARBELL SQUAT DAN BARBELL DEADLIFT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI (Studi Eksperimen pada Atlet Gulat Kota Tasikmalaya)

Mulyasari, Vina (2023) PENGARUH LATIHAN DENGAN MENGGUNAKAN BARBELL SQUAT DAN BARBELL DEADLIFT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI (Studi Eksperimen pada Atlet Gulat Kota Tasikmalaya). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

[img] Text
1. COVER.pdf
Download (114kB)
[img] Text
2. LEMBAR PENGESAHAN.pdf
Download (341kB)
[img] Text
3. LEMBAR PENGUJI.pdf
Download (340kB)
[img] Text
4. LEMBAR PERNYATAAN.pdf
Download (310kB)
[img] Text
5. HALAMAN PRIBADI.pdf
Download (283kB)
[img] Text
6. ABSTRAK.pdf
Download (298kB)
[img] Text
7. KATA PENGANTAR.pdf
Download (441kB)
[img] Text
8, UCAPAN TERIMA KASIH.pdf
Download (91kB)
[img] Text
9. DAFTAR-DAFTAR.pdf
Download (260kB)
[img] Text
10. BAB 1.pdf
Download (178kB)
[img] Text
11. BAB 2.pdf
Download (390kB)
[img] Text
12. BAB 3.pdf
Download (546kB)
[img] Text
13. BAB 4.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (320kB)
[img] Text
14. BAB 5.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (91kB)
[img] Text
15. DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (171kB)
[img] Text
16. LAMPIRAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (2MB)

Abstract

Vina Mulyasari. 2023. Pengaruh Latihan dengan Menggunakan Barbell Squat dan Barbell Deadlift Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai. Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Siliwangi, Tasikmalaya. Gulat merupakan olahraga prestasi yang mempunyai ciri khas yaitu olahraga yang berhadapan dengan menggunakan anggota tubuh, berusaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara menarik, mendorong, menjegal, membanting, menekan, menahan, sehingga kedua lawan menempel di atas matras dengan tidak melanggar peraturan yang telah ditentukan. Dalam penelitian ini mengkaji tentang seberapa besar peningkatan kekuatan otot tungkai dengan metode latihan barbell squat dan barbell deatlift. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh latihan barbell squat dan barbell deadlift terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai atlet gulat Kota Tasikmalaya. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif eksperimen. Sampel penelitian ini adalah sebanyak 7 orang atlet gulat Kota Tasikmalaya dengan pengambilan sampel peneliti menggunakan sampel jenuh, dikarenakan jumlah populasi relatif kecil. Peneliti melakukan perlakuan (Treatment) selama 5 minggu dengan frekuensi latihan sebanyak 3 kali dalam seminggu. Berdasarkan uraian tersebut dapat dilihat dari hasil tes awal leg dynamometer atlet didapatkan rata-rata 93,4 pada tes akhir adalah 148,0. Terdapat peningkatan seberat 54,6 kg. dan kebenaraan hasil penguji hipotesis didukung oleh data hasil penelitian dengan menggunakan uji t bahwa nilai

Item Type: Thesis (Sarjana)
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani
Depositing User: Rema Puri Irma Sri Katon
Date Deposited: 27 Jul 2023 02:39
Last Modified: 27 Jul 2023 02:39
URI: http://repositori.unsil.ac.id/id/eprint/10089

Actions (login required)

View Item View Item