PENGARUH LATIHAN SINGLE ANKLE LEG HOP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ANGGOTA TARUNG DERAJAT SATLAT DADAHA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh Dari Latihan Single Ankle Leg Hop terhadap peningkatan Power otot tungkai pada anggota satlat dadaha Kota Tasikmalaya. Penelitian ini menggunakan metode One group pretest-posttest design yang dimana dalam penelitian ini tidak ada kelompok pembanding. Populasi penelitian ini merupakan anggota kurata 4 15 orang. Instrumen yang digunakan adalah Standing Board Jump. Hasil pengujian menunjukkan bahwa adanya pengaruh dari latihan Single Ankle Leg Hop terhadap peningkatan power otot tungkai pada anggota satlat dadaha Kota Tasikmalaya. Uji hipotesis menunjukkan bahwa nilai thitung5,51 > ttabel1,79, sehingga hal tersebut menunjukkan Hoditolak dan Haditerima yang berarti bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai pada anggota tarung derajat salat dadaha setelah diberi perlakuan dengan menggunakan latihan Single Ankle Leg Hop.

Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Single Ankle Leg Hop,Tarung Derajat