PENGARUH LATIHAN HEXAGON TERHADAP PENINGKATAN AGILITY PADA ANGGOTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PUTRI MTS KARANGPARI

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya kemampuan agility anggota ekstrakurikuler bola voli MTs Karangpari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan hexagon terhadap peningkatan agility pada anggota ekstrakurikuler bola voli putri MTs Karangpari. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain One-Group Pre-test Post-test Design. Sampel penelitian berjumlah 20 siswa putri yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah T-Test dengan satuan waktu detik. Perlakuan latihan hexagon diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata pre-test sebesar 16,935 detik dan post-test sebesar 15,679 detik, sehingga terjadi peningkatan sebesar 1,256 detik. Uji normalitas menggunakan Liliefors menunjukkan bahwa data pre-test memperoleh L hitung 0,1293 < L tabel 0,190 dan data post-test memperoleh L hitung 0,1147 < L tabel 0,190, sehingga kedua data berdistribusi normal. Uji homogenitas menunjukkan nilai F hitung 1,06 < F tabel 2,16 yang berarti data bersifat homogen. Hasil uji hipotesis dengan uji-t memperoleh nilai t hitung 27,24 > t tabel 1,7291 pada taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis nol ditolak. Dengan demikian, terdapat pengaruh yang signifikan latihan hexagon terhadap peningkatan agility pada anggota ekstrakurikuler bola voli putri MTs Karangpari.

Kata kunci: Agility, Anggota Ekstrakurikuler Bola Voli Putri MTs Karangpari, Latihan Hexagon