PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP VO2MAX ATLET KLUB NAYATAMA BASKETBALL GARUT (Eksperimen Kuantitatif pada Club Nayatama Basketball Garut)

ABSTRAK Gian Firdaus Avista. 2024. PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP VO2MAX ATLET CLUB NAYATAMA BASKEBALL GARUT. Skripsi. Jurusan Pendidikan Jasmani. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Siliwangi. Tasikmalaya. Penelietian ini bertujuan untuk meningkatan vo2max atlet bola basket, dan proses Latihan menggunakan Latihan Interval Training sehingga dapat mehasilkan aktivitas fisik yang di inginkan pada atlet Club Nayatama Basketball Garut. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif. Subjek penelitian ini adalah atlet Club Nayatama Basketball Garut. Fokus Latihan ini adalah meningkatkan aktivitas fisik para atlet. Teknik pengumpulan data yang digunakan peneletian ini adalah studi lapangan. Instrument penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan Bleep Test ( Lari Multi Tahap ) tujuanya adalah untuk mengukur tingkat efesiensi fungsi jantung dan paru-paru, yang ditujukan melalui pengukuran pengambilan oksigen maksimum (maximum oxygen uptake) dalam permainan bola basket.

Kata kunci : Bola basket, Interval Training, Vo2max