PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DENGAN ALAT DAN TANPA ALAT TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI (Studi Eksperimen Anggota Ekstrakurikuler Futsal SMK Negeri 2 Tasikmalaya Tahun Ajaran 2023/2024)

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan pengaruh latihan pliometrik dengan alat dan tanpa alat terhadap peningkatan power otot tungkai anggota ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 2 Tasikmalaya. Metode penelitian yang digunakan yaitu quasi experiment dengan desain penelitian pre test-post test design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 2 Tasikmalaya dengan total 20 orang. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan cara sampling jenuh. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini menjadikan semua populasi sebagai sampel penelitian yaitu sebanyak 20 orang terbagi menjadi kelompok A sebagai kelompok latihan pliometrik menggunakan alat dan kelompok B sebagai kelompok latihan pliometrik tanpa menggunakan alat. Teknik analisis data dilakukan melalui uji prasyarat analisis dan uji hipotesis. Uji prasyarat analisis menggunakan uji Liliefors diperoleh nilai kedua kelompok berdistribusi normal. Uji homogenitas menggunakan uji F memperoleh nilai kedua kelompok homogen. Uji hipotesis menggunakan uji t pada kelompok A dengan nilai 8,98 dan kelompok B 1,36 sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik menggunakan alat berpengaruh terhadap power otot tungkai anggota anggota ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 2 Tasikmalaya tahun ajaran 2023/2024.

Kata Kunci: Latihan Pliometrik; Futsal; Power Otot Tungkai