PENGARUH LATIHAN SMALL SIDE GAMES TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX DALAM PERMAINAN FUTSAL (Eksperimen Terhadap Anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal Putra Universitas Siliwangi Tahun Akademik 2023/2024)

FAHRULLAH, FAHRULLAH (2024) PENGARUH LATIHAN SMALL SIDE GAMES TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX DALAM PERMAINAN FUTSAL (Eksperimen Terhadap Anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal Putra Universitas Siliwangi Tahun Akademik 2023/2024). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

[img] Text
1. COVER.pdf
Download (166kB)
[img] Text
2. LEMBAR PENGESAHAN SKRIPSI - FAHRUL.pdf
Download (207kB)
[img] Text
3. SURAT PERNYATAAN.pdf
Download (235kB)
[img] Text
4. HALAMAN PRIBADI.pdf
Download (142kB)
[img] Text
5. ABSTRAK.pdf
Download (246kB)
[img] Text
6. KATA PENGANTAR.pdf
Download (180kB)
[img] Text
7. UCAPAN TERIMAKASIH.pdf
Download (125kB)
[img] Text
8. DAFTAR - DAFTAR.pdf
Download (179kB)
[img] Text
9. BAB 1.pdf
Download (259kB)
[img] Text
10. BAB 2.pdf
Download (507kB)
[img] Text
11. BAB 3.pdf
Download (412kB)
[img] Text
12. BAB 4.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (307kB)
[img] Text
13. BAB 5.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (182kB)
[img] Text
14. DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (152kB)
[img] Text
15. LAMPIRAN.pdf
Restricted to Registered users only
Download (3MB)

Abstract

Salah satu aspek fisik yang penting dalam olahraga futsal yaitu daya tahan kardiovaskuler, yang dapat diukur dengan VO2Max. Untuk meningkatkan VO2Max sebaiknya dengan cara program latihan aerobik, karena dengan latihan aerobik sudah ada pembebanan yang meningkatkan jantung maupun paru-paru. VO2Max dapat ditingkatkan dengan menerapkan latihan yang sistematis dan intensitas yang sedang�tinggi. Latihan Small Side Games merupakan latihan intensitas yang tinggi dan menuntut setiap pemain untuk selalu bergerak aktif karena luas ruang yang tidak terlalu besar sehingga frekuensi menyentuh bola tiap pemain sangatlah banyak. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan Small Side Games terhadap peningkatan VO2Max dalam permainan futsal pada anggota UKM Futsal Unsil Putra TA 2023/2024. Untuk membuktikan kebenaran dari hipotesis yang penulis ajukan, maka penulis melakukan penelitian dengan menggunakan metode eksperimen, karena penelitian yang penulis lakukan ini bertujuan untuk memperoleh atau mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya dari suatu kelompok sampel yang di teliti. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis menggunakan pendekatan statistik, hipotesis penelitian yang penulis ajukan yaitu “Terdapat pengaruh yang berarti latihan Small Side Games terhadap peningkatan VO2Max dalam permainan futsal pada anggota UKM Futsal Unsil Putra Tahun Akademik 2023/2024.” Dengan hasilnya diterima atau terbukti. Kebenaran hasil pengujian hipotesis tersebut didukung pada data hasil penelitian dengan menggunakan uji t yang menunjukkan nilai

Item Type: Thesis (Sarjana)
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Jasmani
Depositing User: Utari Puspo Handayanti Nuni
Date Deposited: 31 Jul 2024 07:52
Last Modified: 31 Jul 2024 07:52
URI: http://repositori.unsil.ac.id/id/eprint/12784

Actions (login required)

View Item View Item