PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN AKTIFDENGAN PEREGANGAN PASIF TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG (Eksperimen Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri 1Karangnunggal Kab. Tasikmalaya)

Agustiana, Aarizal (2022) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN AKTIFDENGAN PEREGANGAN PASIF TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS PUNGGUNG (Eksperimen Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Voli SMA Negeri 1Karangnunggal Kab. Tasikmalaya). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

	Text 01 EDITED cover.pdf Download (13kB)
	Text 02 edited DEPAN fx.pdf Download (674kB)
	Text 03 edited BAB 1.pdf Download (393kB)
	Text 04 edited BAB 2.pdf Download (564kB)
	Text 05 edited BAB 3.pdf Download (302kB)
	Text 06 edited BAB 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (350kB)
	Text 07 edited BAB 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (6kB)
	Text 08 edited Daftar Pustaka.pdf Download (7kB)
	Text 09 Lampiran 46 - 51.pdf Restricted to Repository staff only Download (165kB)

Abstract

ABSTRAK AARIZAL AGUSTIANA. 2022. Perbandingan Pengaruh Latihan Peregangan Aktif dengan Peregangan Pasif Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Punggung. Jurusan Pendidkan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Siliwangi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Perbandingan Pengaruh Latihan Peregangan aktif dengan peregangan pasif terhadap Peningkatan Fleksibilitas Punggung pada siswa ekstrakulikuler Bola Voli SMA Negeri 1 Krangnunggal Kab. Tasikmalaya. Metode yang penulis gunakan adalah metode eksperimen. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakulikuler Bola Voli SMA Negeri 1 Karangnunggal Kab. Tasikmalaya. Jumlah populasi sebanyak 35 orang. Sampel dilakukan secara random dengan cara undian dengan jumlah 20 orang. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis menggunakan pendekatan statistik, hipotesis penelitian yang penulis ajukan yaitu : “Latihan peregangan pasif secara signifikan lebih berpengaruh daripada peregangan aktif terhadap Peningkatan fleksibilitas punggung pada permainan bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1 Karangnunggal Kab. Tasikmalaya” ternyata hasilnya diterima atau terbukti. Berdasarkan hasil pengujian perbedaan peningkatan hasil latihan, hipotesis ketiga penulis ajukan bahwa thitung = 0,07 lebih kecil dari ttabel = 2,10. Dengan demikian, kedua kelompok latihan memberikan pengaruh yang berarti antara latihan kelompok A dan kelompok B dalam meningkatkan fleksbilitas punggung. Dengan demikian, hal ini berarti bahwa latihan peregangan aktif dan peregangan pasif sama baiknya dalam meningkatkan fleksbilitas punggung tetapi peregangan pasif sangat berpengarunh penting dalam fleksibilitas punggung, khususnya bagi siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 1Karangnuggal Kab. Tasikmalaya. Kata Kunci : Perbandingan Latihan peregangan aktif dan peregangan pasif

Actions (login required)

View Item