PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SUAQ JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PERMAINAN BOLA VOLI (Anggota Ekstrakulikuler Bola Voli Putra SMK Negeri 2 Tasikmalaya)

Shodiq, Aji Maulana (2020) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SUAQ JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PERMAINAN BOLA VOLI (Anggota Ekstrakulikuler Bola Voli Putra SMK Negeri 2 Tasikmalaya). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

	Text COVER ( JADI ).pdf Download (52kB)
	Text KP, DI, ABSTRACK, DLL.pdf Download (433kB)
	Text SKRIPSI_BAB_1.pdf Download (335kB)
	Text SKRIPSI_BAB_2-5.pdf Restricted to Repository staff only Download (4MB)

Abstract

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SQUAT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PERMAINAN BOLA VOLI 1) Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 2) Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya 3) Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Siliwangi Tasikmalaya Email: maulanaadji135@gmail.com, agusmulyadi@unsil.ac.id, denisetiawan@unsil.ac.id ABSTRAK PENGARUH PERBANDINGAN LATIHAN PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SQUAT JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PERMAINAN BOLA VOLI (studi eksperimen pada ekstrakulikuler bolavoli di SMK N 2 TASIKMALAYA). Jurusan Pendidikan Jasmani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Siliwangi, Tasikmalaya. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang perbandingan pengaruh latihan pliometrik jump to box dan squat jump terhadap power otot tungkai. Metode penelitian yang di gunakan adalah metode eksperimen. Instrumen yang di gunakan dalam penelitian ini adalah Vertical jump. Dalam penelitian ini di gunakan 20 siswa laki-laki sebagai sampel dari 35 total populasi yang ada, teknik yang di gunakan untuk menentukan sampel yaitu dengan purposive sampling. Berdasarkan hasil pengolahan data dengan uji statistik, ternyata latihan pliometrik jump to box lebih berpengaruh dari pada latihan squat jump terhadap peningkatan power otot tungkai. Kata kunci : pliometrik jump to box, squat jump, power otot tungkai

Actions (login required)

View Item