HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET, AKTIVITAS FISIK, DAN KONSUMSI KAFEIN DENGAN KUALITAS TIDUR SISWA DI SMA N 1 SINGAPARNA KABUPATEN TASIKMALAYA

Sukmawan, Ari Sukma (2021) HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET, AKTIVITAS FISIK, DAN KONSUMSI KAFEIN DENGAN KUALITAS TIDUR SISWA DI SMA N 1 SINGAPARNA KABUPATEN TASIKMALAYA. Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

Text Skripsi Ari Sukma Sukmawan.pdf Restricted to Repository staff only Download (4MB)

Abstract

FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS SILIWANGI TASIKMALAYA 2021 ABSTRAK Tidur adalah proses istirahat bagi mahluk hidup dan penting bagi kesehatan tubuh manusia yang ditandai dengan aktivitas fisik yang minimal, tingkat kesadaran yang bervariasi, perubahan proses fisiologis tubuh dan penurunan respon terhadap stimulus ekstenal. Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan serta kurangnya perhatian terhadap sesuatu. Kualitas tidur dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya penggunaan gadget, aktivitas fisik, dan konsumsi kafein. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui hubungan penggunan gadget, aktivitas fisik, dan konsumsi kafein dengan kualitas tidur siswa di SMA N 1 Singaparna Kabupaten Tasikmalaya. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian cross sectional. Penelitian ini melibatkan 274 responden siswa-siswi kelas X dan XI Sekolah Mengah Atas. Hasil penelitian ini menunjukan siswa-siswi dengan kualitas tidur buruk sebesar 67,2%, penggunaan gadget sedang sebesar 74,5%, aktivitas fisik ringan sebesar 60,9%, dan konsumsi kafein sebesar 43,1%. Analisis data menggunakan uji Chi Square dengan derajat kemaknaan (α) = 0.05 menunjukkan hasil terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan gadget dengan kualitas tidur (p value = 0,001), aktivitas fisik dengan kualitas tidur (p value = 0,004), dan konsumsi kafein dengan kualitas tidur (p value = 0,001). Kesimpulan dari peneltitian ini adalah terdapat hubungan penggunan gadget, aktivitas fisik, dan konsumsi kafein dengan kualitas tidur siswa di SMA N 1 Singaparna Kabupaten Tasikmalaya. Kata Kunci : Kualitas tidur, Gadget, Aktifvitas fisik,Kafein

Actions (login required)

View Item