PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TWO FOOT ANKLE HOP DENGAN BARRIER HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI (Eksperimen pada Anggota Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri BantarkalongTahun Ajaran 2019/2020)

SUSANTI, ERIN (2020) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TWO FOOT ANKLE HOP DENGAN BARRIER HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI (Eksperimen pada Anggota Ekstrakurikuler Bola Voli SMK Negeri BantarkalongTahun Ajaran 2019/2020). Sarjana thesis, Universitas Siliwangi.

	Text 02. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (13kB)
	Text 06. Daftar Isi.pdf Download (17kB)
	Text ABSTRAK indo.pdf Download (14kB)
	Text BAB 1 (1).pdf Download (146kB)
	Text BAB II .pdf Download (322kB)
	Text BAB III.pdf Download (269kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (200kB)
	Text 9. BAB V (revisi).pdf Restricted to Repository staff only Download (35kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA 1.pdf Download (11kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh informasi tentang ada tidaknya perbandingan pengaruh latihan pliometrik two foot ankle hop dengan barier hop terhadap peningkatan power otot tungkai pada anggota ekstrakurikuler SMK Negeri Bantarkalong Tahun Ajaran 2091/2020. Metode penelitian yang digunakan peneliti adalah metode eksperimen. Sebagian populasi dijadikan sampel yakni 20 orang yang berarti menggunakan teknik total purposif sampling. Hasil pengujian Bahwa two foot ankle hop dan barier hop terdapat pengaruh yang signifikan terlihat dari hasil hipotesis (Ho) ditolak dan hipotesis kerja diterima. Kedua bentuk latihan pliometrik two foot ankle hop dan barier hop sama-sama memberikan pengaruh yang baik terhadap power otot tungkai, hasil rata-rata antara kelompok A= 6,18 dan kelompok B= 3,57 dengan thitung = 0,86 lebih kecil dari ttabel = 2,10 anggota ekstrakurikuler SMK Negeri Bantarkalong Tahun Ajaran 2019/2020. Kata kunci : Latihan pliometrik two foot ankle hop, latihan Pliometrik barrier hop, dan power otot tungkai

Actions (login required)

View Item